Matériaux déjà testés, avec succès :
- Les GRAINS de BLE , ~ 600 épis pèsent ~ 1,2 kg , après séparation des enveloppes, il reste ~ 800 g de grains ,
représentant un volume équivalent à ~ 1 L , assez compact, d ~1, peu d'air entre les grains relativement petits.
Un essai avec des grains de blé chauffés 2 mn au micro-ondes, à côté d'une bouillotte de noyaux de cerises,
montre que les grains de blé restent encore chauds , alors que les noyaux de cerise sont déjà presque froids.

Avec 400 g ~500 cc de grains de BLE ou RIZ, on remplit un bandeau de ~ 50 * 12 * 1 cm, ou 45 *15.

- les GRAINS de RIZ , densité proche de 1, efficace, compact, conserve bien la chaleur, comme le blé.
Un essai a été réalisé avec un sachet de 200 g de RIZ , avec en même temps, un sachet de 200 g de BLE.
Après 2 mn au micro-ondes, ils sortent avec la même température, c'est difficile de noter une différence,
mais c'est insupportable à la main plus de 5 secondes, signe que 2 minutes c'était trop de chauffage.
Après 10 mn, les températures décroissent pareil. Après 15 mn il reste encore la même chaleur pour les 2,
blé et riz , qui semblent avoir les mêmes propriétés , alors que des noyaux de cerises sont déjà froids.

Il est possible de coudre plusieurs rangées de plusieurs sachets de RIZ pour couvrir une grande surface.
Une solution simple semble être en cousant entre eux par les côtés, longueur ou largeur, les 4 ou 5 sachets
d'une boîte de riz en sachets de 125 g, ou 200 g, suivant les marques et les conditionnements,
pour obtenir un bandeau de ~ 50 cm,  c'est rapide, il reste seulement à l'entourer d'une housse en tissu.
Une boite de 1 kg contient 5 sachets de riz de 200 g mesurant 11 cm * 19 cm, permet de faire, pour moins de 2 €,
un bandeau de 5 sachets 55 * 19, ou ( un bandeau de 3 sachets 57 * 11 et un bandeau de 2 sachets 38 * 11 ) .

- Les pâtes alimentaires : Floraline, semoule, couscous, vermicelle en grains fins,
densité >1, coulent dans l'eau, plus c'est fin, mieux c'est,
elles sont compactes, peu d'air entre grains, moins qu'avec le blé et le riz.
2 mn au micro-ondes, montre qu'elles captent plus de chaleur que le riz ou le blé,
insupportable plus d'1 seconde, car trop chaud, essaye à 1 mn 30 ou 1 mn,
c'est donc trop long comme chauffage, elles gardent bien la chaleur encore après 15 minutes.
Ce serait encore mieux avec les autres pâtes plus fines : couscous, étoiles, floraline,semoule ...

- Les GRAINS de MAÏS sont une solution par défaut, pour grandes bouillottes,
car après quelques chauffages, après avoir perdu l'eau
ils sont trop secs et ne gardent plus la chaleur assez longtemps,
en plus ils sont gros et laissent trop d'espace d'air entre les grains
ILS CONVIENNENT SURTOUT POUR LES BOUILLOTES DE GRANDE SURFACE,

Les grains de blé, les grains de riz, les pâtes alimentaires,
plus fins gardent mieux la chaleur que le maïs.

ATTENTION

Pour éviter de vous brûler par une bouillotte seche trop chaude,

il vaut mieux 3 applications avec chauffage pendant 1 minute

qu'une application avec chauffage pendant 2 minutes.

( je me suis brûlé l'arrière du mollet, zone sensible, en testant )

Essai avec des grains de MAÏS, récoltés le 26.8 en Camargue.
C'est limite comme date, des épis et grains sont mûrs, beaucoup ne sont pas assez mûrs, il faut attendre.

22 ou 23 épis de 20 à 25 cm donnent 4,5 kg de grains frais, soit ~200 g par épi ,
il faut laver les grains pour éliminer l'odeur de moisi et laisser sécher les grains,quelques jours à l'air libre,
dans un sac en toile, ( surtout pas en plastique ), mais ne pas les dessécher au soleil,
car ils sentent déjà un peu le moisi quand on enlève les feuilles qui couvrent les épis. Ils perdront du poids.

Il faut choisir des épis assez mûrs , avec les grains de maïs jaunes foncé, sur une tige rose assez foncée,

car si les grains sont encore blancs ou jaunes très pâle, sur une tige jaune pâle, ils s'écrasent sous les doigts.

Test effectué, après avoir laissé les grains sécher
après les avoir lavés à grandes eaux, pour retirer l'odeur de mois, les laisser sécher quelques jours,
il ne faut surtout pas les dessécher au soleil, mais à l'ombre, en été ca suffit, ou en lieu sec,
car c'est l'eau qui chauffe au micro-ondes ou refroidit au freezer.
( il ne faut pas les mettre dans des sacs en plastique, mais en tissus ou boîtes en carton )

Les grains de maïs prennent vite la chaleur, 2 minute au micro-ondes suffit , si plus c'est trop chaud.

Ca semble une très bonne solution, peut être meilleure que riz, blé et pâtes alimentaires, qui sont déjà bien.

Des grains de MAÏS, 300 g dans des sacs en plastique à fermeture ZIP 18*12,5 cm, peuvent servir de bouillotte FROIDE en les mettant quelques heures au congélateur ou au freezer,
ca reste bien froid pendant 1/2 heure sur les genoux douloureux et froid après 1 heure.
dans ce cas, le MAÏS frais est probablement le meilleur matériau, car assez humide.
les PÂTES fines et le RIZ pourraient rendre le même service, mais PAS le BLE, trop sec.

Un essai comparatif, d'un sachet de riz et d'un sachet de pates couscous moyen, chauffés 1 mn au micro-ondes, montre peu de différence, peut être un léger avantage au riz qui garde plus longtemps la chaleur.

Essai de grande surface, tissu 2*90*35cm de tissu, donne 75 cm * 31 cm fini, avec des tubes de 6 cm de périmètre,
soit ~2 cm de diamètre rempli aux 2 / 3, MAXIMUM
pour pouvoir le plier ou l'enrouler
et le mettre au micro-ondes 2 mn
réalisé avec 1,1 kg de grains de maÏs,

cela permet de réchauffer tout le dos, du cou inclus à la ceinture, par dessus un Tshirt et une chemise et au dessus : une veste ou deux pour garder la chaleur en appliquant bien contre le dos.
Une pièce de tissu de 2*90*50 aurait permi de bien mieux couvrir les épaules et le dos, avec 75*48 fini.

Avec une utilisation répétitive, le blé, le maïs ou autre s'assèchent progressivement au micro-ondes.
Alors, pesez votre bouillotte dès les premiers jours et repesez-la chaque mois ou trimestre.

Quand elle aura perdu un poids significatif : 10%, laissez-la tremper une nuit dans de l'eau,
et repesez-la après l'avoir laisser égouter, une journée de séchage lent, avant de la rechauffer.

Si vous avez testé ces matériaux, faites part de vos remarques
ICI par EMAIL

Exemples de méthode de confection d'une bouillotte, pour le riz, les pâtes, le maïs, le blé

Vous avez toute liberté pour les dimensions de la bouillotte, en fonction du volume des grains disponibles.

Un premier essai de bandeau de 46*11 cm divisé en 5 tubes carrés de 22 mm de côté n'est pas concluant,
il démontre que les tubes carrés de 22 mm sont trop étroits , arrondis ca donne une épaisseur < 14 mm,
alors que 30 mm de côté donnent une épaisseur de ~ 20 mm, 40 mm donnent 25 mm, ca semble être le mieux.

Un nouvel essai, avec 120 mm divisés en 3 tubes de 40 mm , permet de doubler le volume des grains,
donc doubler la chaleur stockée et la chaleur restituée, avec l'épaisseur de ~ 25 mm, pour 400 g ~=500 cc.

Par simplicité, en fonction de la largeur à plat du tissu disponible après avoir cousu le bandeau, diviser cette largeur par un nombre entier pour obtenir des tubes de largeur entre 30 et 40 mm pour tous, donnant un périmètre disponible des tubes de 60 à 80 mm et un diamètre de ~ 20 à 25 mm, l'épaisseur de la bouillotte remplie sera légèrement inférieure à ce diamètre.

ICI : largeur des tubes 40 mm, diamètre 25 mm, épaisseur ~ 20 mm, réduisant la largeur totale à ~ 90 mm.

Pour évaluer le volume optimal de grains à utiliser, remplir de grains au 2 / 3 maxi,
du volume du bandeau, en le tenant vertical, avant de coudre la seconde extrémité,
puis enrouler le bandeau sur lui même, il faut qu'il soit flexible, sans forcer sur le tissu,
retirer ou ajouter des grains, en fonction des observations, enfin coudre définitivement.

Si le bandeau s'enroule bien ainsi, il pourra entourer : un cou, une cheville, un poignet, sans faire éclater le tissu, mais ce n'est pas la bonne forme.

Cette forme est mieux entourer les articulations.

Suggestion de formes de bouillotte , avec 25 tubes dans l'autre sens, pour une longueur de 50 cm
meilleur moyen pour bien répartir les grains et assurer la régularité de l'épaisseur.

En cousant 2 piéces de tissus tous 3 cm ( entre a et v ) on obtient des cylindres de 6 cm de périmètre
soit 3 * 25 = 75 cm de tissus étalé, feront 50 cm en 25 tubes remplis, de ~ 2 cm de diamètre. ( réduction de 2/3 )

REMARQUE : La forme du haut réduira la longueur de l'extérieur du bandeau d'au moins 6 cm,
prévoir éventuellement 60 et 180 cm pour 30 tubes, suivant la longueur et l'usage désirés,
Ce n'est jamais trop long, un bandeau de 46 cm fait tout juste le tour d'un cou de 40 cm.
Un bandeau de 50 * 17 * 2 rempli au 3 / 4 nécessite : 1275 cc de matériau et 50 * 13,3 * 2 * 3/4 : 1000 cc.
( préférer remplir au 2 / 3 MAXI, pour pouvoir mieux le plier ou enrouler ).
Pour réduire la quantité de matériau en fonction du volume disponible de 1/4 à 1 / 3 ce qui est mieux,
prévoir 5 cm de tissu rouge, ou pour réduire de 1/2, prévoir 4 cm de tissu rouge pour 2 cm de tissu noir,
au lieu de 6 cm avec épaisseur 2.

Un grand panneau ou coussin de 50 * 50 * 1 cm fini, avec les tubes horizontaux, peut chauffer tout le dos,
avec une capacité de 2,5 L, compter à peine 2000 cc de matériau, pour le plier dans un four micro-ondes.

Pour faire des manchons, pour les poignets, les coudes, les genoux, les chevilles, ...

utilisez des tissus un peu élastiques, pour faciliter l'enroulement des articulations.

MATERIAUX A TESTER ultérieurement :

- les haricots : blanc, rouges, noirs, flageolets , et les petits pois, les lentilles, les pois chiches,
quand ils coulent dans l'eau, c'est que la densité est > 1 , à tester à la première occasion.

Plus les matériaux ( céréales ) sont frais, humides, plus ils captent de chaleur par agitation
des molécules d'eau au micro ondes et plus ils restituent lentement la chaleur.

- Pourquoi pas essayer des morceaux de châtaignes , de noisettes, ou de glands de chênes,
gratuits en automne, des cacahuètes, ca peut dépanner, dès que la housse en tissu est faite,
ou par défaut une chaussette nouée au bout.

- Du sable rond de ~2 à 3 mm de diamètre, propre, compact, dense, assez lourd, devrait être assez efficace.

- Des petits cailloux RONDS de 5 à 8 mm , roulés par la mer ou les rivières,   GRATUITS  en toutes saisons,
c'est peut être une solution rationnelle, les scandinaves utilisent des cailloux dans leurs saunas,
ils sont plus denses, plus long à chauffer, mais plus efficaces, car ils gardent la chaleur plus longtemps,
en tour de cou, le poids appuiera bien mieux sur les épaules, ( peut être pas au micro-ondes, mais au four traditionnel ),

Même pris au dépourvu, en vacances, loin de chez vous, vous aurez toujours des solutions d'urgence simples,
vous aurez bien, un chiffon, une serviette, des chaussettes à attacher avec une ficelle, pour faire un boudin
où mettre l'un ou l'autre des matériaux listés ici, pour réchauffer une zone douloureuse, en cas de nécessité.

Dans tous les cas, une serviette placée en plusieurs épaisseurs sur la bouillotte aidera à garder la chaleur.

Le RIZ, le MAÏS, les PÂTES, le BLE, sont les plus faciles à préparer,
ils conservent bien la chaleur, sont simples à utiliser et économiques.

Essayez différents matériaux et faites part de vos remarques
ICI par EMAIL   avec vos conclusions ou interrogations.

  COMPARAISON de divers MATERIAUX, choisir les plus denses

MATERIAUX (alimentaires )	DENSITE	au micro-ondes	ou au four traditionnel	DUREE ~
GRAINS de MAÏS mieux que les noyaux de cerise	> 1 BIEN coulent	assez léger, compact semblent très bien	A tester après récolte: septembre - octobre	15 mn
GRAINS de RIZ blanchis mieux que les noyaux de cerise	> 1 BIEN coulent	assez léger, compact, s'achète toute l'année	meilleure solution, aussi bien que le blé,	15 à 18 mn
GRAINS de BLE mieux que les noyaux de cerise	> 1 BIEN coulent	assez léger, compact récolte en juillet ( fin juin dans le sud )	meilleure solution parmi les matériaux testés avec le riz	12 à 15 mn
Pâtes : FLORALINE, grosse SEMOULE, GRAINES à COUSCOUS	> 1 BIEN coulent	bonne densité, compact disponibles en cuisine	captent plus la chaleur que le riz et le blé	10 à 18 mn
autres céréales : haricots d > 1 : blanc, rouges, noirs, flageolets, lentilles, pois , pois chiches	> 1 coulent devraient être BIEN	comparer parmi les plus denses et plus lourdes	A TESTER, les plus petits grains, pour limiter l'air.	à essayer à tester
Autres matériaux, par défaut s'il n'y a pas mieux	densité trop faible	au four traditionnel	ou au micro-ondes	à défaut de mieux
NOYAUX de CERISE, il y a mieux, c'est une mauvaise solution, sauf par défaut	>1 ~ 1,05 mais plein de vide	A DECONSEILLER ( moins bien que le blé ou le riz, les pâtes)	(récolte en mai ) trop d'espaces d'air	8 mn trop peu
GRAINES de COLZA ... trop légers < 0,7	< 0,7 à voir en été 2015	faible densité, trop léger, pas compact, déconseillé	sauf si urgence et rien d'autre	à tester en juin 2013
GRAINES DE TOURNESOL, C'est NUL ( à moitié pleines de vide , d < 0,5 )	< 0,5 NUL PAS BIEN	faible densité, trop léger, pas compact, déconseillé	sauf si urgence et rien d'autre	5 mn , pas assez dense
SABLE diamètre > 1 mm < 0,3mm	~ 1,6	un peu lourd, compact PAR DEFAUT	sable fin facile à laver, propre	à tester
CAILLOUX ronds, de mer ou rivière	~< 2	POIDS LIMITE acceptable	diamètre 3 à 6 mm, facile à laver, propres	à tester

Dans tous les cas, rechercher la bonne température entre ~ 50 et < 60 ° maxi , pour ne pas vous brûler,
commencez avec 1 minute au micro-ondes, puis augmentez par 10 secondes jusqu'à bonne température.
Il vaut mieux faire 2 applications de 15 minutes, plutôt qu'une seule et se brûler dès la première seconde.

Si vous avez essayé, vous pouvez exprimer vos remarques ICI par EMAIL

Surtout, NE VOUS FATIGUEZ PAS avec des NOYAUX DE CERISES,

il y a beaucoup mieux : MAÏS, BLE, RIZ, PÂTES.

Si vous voulez perdre votre temps avec les noyaux , ( qui n'est pas un bon matériau ),
voyer la page : comment nettoyer des noyaux de cerise pour une bouillotte sèche

Mais, les noyaux de cerise ne sont pas une bonne solution,

remontez à la description pour MAÏS, BLE, RIZ, PÂTES ...

Pour les parties plates du corps,
le mieux, est la bouillotte en caoutchouc remplie d'eau, ~2 L,
ca reste chaud pendant ~1 heure.

mais pour cou, poignets, chevilles, molets ... une bouillotte plus souple, avec des grains est plus pratiques pour entourer.

en HAUT de page